«Отражение с любовью» — это не про похудение, не про диеты и не про изнуряющую «работу над собой» через силу. Это про возвращение к себе настоящей. Про то, как перестать оценивать своё тело и начать его чувствовать. Про то, как выключить внутреннего критика и наконец услышать собственный голос — мягкий, уверенный, любящий.

Мы пройдём путь длиной в полгода. Без спешки, с поддержкой и в кругу женщин, которые понимают Тебя без слов. Как будто собираемся уютным женским кругом — там, где можно быть разной, живой, настоящей. Где не нужно держать спину и соответствовать.

                                          Темы, которые мы затронем:

• Почему мы не любим своё тело — и при чём тут чужие голоса
• Как выключить внутреннего критика и вернуть себе право быть
• Тело и удовольствие: еда, движение, сексуальность — без чувства вины
• Психосоматика и вес — почему я худею или набираю вес
• Психосоматика болезней — зачем у меня появляется то или другое недомогание
• Стиль, который подходит Тебе сейчас, а не «когда похудею или когда поправлюсь до нужных килограммов»
• Границы, окружение и защита от токсичных комментариев
• Новая я: жизнь без оглядки на весы и чужие стандарты

Курс объединяет уроки, психологические и телесные практики, арт-терапию, медитации, киноклуб и работу с дневником. Мы будем встречаться в закрытой группе в Махе в удобное для Тебя время. Я записываю материалы — Ты знакомишься с ними в своём темпе и в своём ритме. Мягко, бережно, без насилия над собой.

Если Ты чувствуешь, что готова подружиться с собой, — напиши мне. Расскажу подробнее, как проходит курс, и добавлю Тебя в группу. Всё расскажу лично, спокойно и по-человечески.

P.S. Этот курс — не про «исправление» Тебя. Ты не проект, который нужно доработать. Ты — дом, в который пора внести уют и роскошь. Тёплый свет, любимые вещи, аромат заботы. И мы начнём это делать вместе — шаг за шагом, комната за комнатой. Да, отражение в зеркале в финале курса Тебе понравится — мы научимся смотреть на него с любовью. И, возможно, вместе с внутренними переменами тело тоже откликнется — мягко, без насилия.

Стоимость участия – 7800 рублей при единовременной оплате всего курса (ссылку для оплаты вышлю по запросу). 

Стоимость участия – 1700 рублей в месяц при оплате каждого месяца.

Стоимость участие – 1500 рублей в месяц для участников курса «Формула женской силы», если есть необходимость оплачивать каждый месяц отдельно (напишите мне личное сообщение, прежде чем оплачивать на сайте).

После оплаты вы получите письмо по электронной почте с инструкцией. Если вдруг письма нет, проверьте папку СПАМ.